توصیه های شب امتحان
1- اگر قبل ازامتحان به موضوعی بر خورد کردید که بلد نبودید ناراحت نشوید خوشحال باشید که قبل ازامتحان متوجه آن شدید ومی توانید آنرایاد بگیرید
2- خانواده های محترم رفت وآمد های زیاد وغیر ضروری وحضوردر مهمانی ها ومکان شلوع ودیدن تلویزیون و. راکنترل کنند
( این عوامل موجب حواس پرتی/ تشویش خاطر/اضطراب میشود)
3- غذا های فسفر دار ولبنیات ومیوه جات وسبزیجات رادر دستور غذایی قرار دهید
بقیه در ادامه مطلب
درباره این سایت